日本祐爸+台灣祐媽+佳祐小搗蛋+友唯小公主=『遠藤一家』

【米湯】的煮法:
米1:水10 放進大同電鍋煮 外鍋2~3杯的水
(剛開始泥量少 米1/4:水2又1/2 外鍋還是2~3杯的水)

米粥煮好放冷 再用攪拌機or果汁機or調理機 打成泥
口感就像優酪乳or優格(喝的)一樣 細綿軟滑
寶寶就會很喜歡 千萬不要有沙沙的口感
所以打好後 請媽媽們一定要試吃喔!!!』

***請不要用糙米or胚芽米***

未滿6個月的寶寶 消化系統還未完整發育 所以請用白米

糙米or胚芽米最好是越慢加越好 祐媽考慮祐寶7個月以後再改變

(祐媽之前就是在殘害國家幼苗 現在打死也不敢了)

媽媽們只要抓住幾個原則 寶寶就會養成用餐的好習慣 愉快的用餐

1.一次以五分鐘30cc為基準

只要寶寶一哭鬧or不耐煩or坐不住or .....等等

不好的負面反應 就要馬上停止餵食

不要讓寶寶把吃食物泥和不開心劃上等號!

2.只要寶寶很容易的在五分鐘之內吃完30cc

表示可以改到正餐 同時增泥量到50cc 一天2~3次 (泥10cc=奶20cc)

(先母奶 後食物泥 or 先食物泥 後配方奶)

祐媽大大推薦 要有一次是在第四餐(每天的最後一餐)

這樣寶寶比較有飽足感 未戒夜奶的寶寶會很容易戒掉夜奶喔!

(祐寶約吃一星期左右 就改成一天3次泥)

3.加料的順序如下:

米湯--->水果--->澱粉類--->蛋白質--->蔬菜 (這是"百歲"的做泥的方式)

比例=1:1:1:1 (祐媽是用未煮過的重量 當然媽媽可以隨興一點 加料也是一起打泥)

***水果是再調味道 毫無營養可言 請媽媽自己斟酌量***

***澱粉不夠 沒有飽足感 寶寶容易餓***

***蛋白質是寶寶成長中最需要的營養(腦部發育)***

***蔬菜加多寶寶容易一天大好幾次大便(小心屁股開花) 蔬菜加少會便秘***

新食材 一定最少要連續吃3~4天

踩到地雷 有過敏現象 就要停止 等一個月後再試一次

結果還是有出現相同的症頭的話 那就是確定寶寶對這樣食材過敏

就必須等一歲以後或是更久再試了

一次只能加一樣新食材 不然寶寶過敏的話 會抓不到兇手

(祐爸會蛋過敏 所以祐媽打算祐寶一歲以後才給蛋)

***一歲前只能給蛋黃 一歲後才可以給蛋白***

4.一開始寶寶不可能會吃很多 也一定會吐出來(不是噁吐)

寶寶還在學習吞嚥 學著習慣湯匙(至少要兩個月)

剛開始請媽媽抱著好玩的心態餵食 保持愉快心情 不用太緊張

5.餵食物泥最好的時間是早上(第1餐~第2餐中間)

寶寶清醒時 沒有睡意才容易進食

如此可以有一整天的時間 看寶寶是否過敏反應

~提供參考~