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祐寶開始吃粥後 祐媽就在想 到底要如何增加蛋白質的攝取

剛好祐寶也滿6個月了 應該可以來試一下...毒... (蛋黃)

嘿嘿~祐寶果然不錯養

沒有過敏耶

接下來　祐媽每晚就會現煮一顆蛋

蛋白給祐爸解決　蛋黃給祐寶加菜　讓祐寶長的頭好壯壯

 

【水煮蛋】

準備一個小鍋子　放進蛋　加水淹過蛋　加一點點鹽(預防蛋殼破)

開大火煮滾後　轉中火　約煮１０分鐘　就ＯＫ啦！

放冷後　剝蛋殼　蛋白大人吃　把蛋黃取出　用濾網壓細過後　加入粥(泥)裡　就可以吃囉！

 

ＰＳ：祐媽是用寶寶調理七件組裡的濾網　可以參考一下的文章

http://keisuke220204.pixnet.net/blog/post/33917437

 

祐寶開始吃粥後　每一餐的粥裡　祐媽還是會加50cc的配菜泥

讓祐寶吃的營養均衡　不然只吃白米粥　真的營養不夠喔！

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